【禮】

 

 

在學習日本傳統文化的過程之中，嚴謹而優雅的禮儀一直是其中一個令人著迷的環節。以戶山流為例，稽古開始及完結都需要行禮，講究「以禮為始，以禮為終」，細節都需要嚴謹慎重。

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外在的部份中，我們需要將手自然平貼大腿前側，背脊挺直，眼神平視。無論立禮還是跪坐行禮，行禮都可細分為「真」，「行」，「草」三種。分別是上身前傾約45度，30度與及15度，正好配合我們的「神禮」，「人禮」，「刀禮」。

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除了在行禮動作上有嚴謹的要求外，更重要的是個人情緒上與態度上的嚴謹。禮儀的核心，在於相互尊敬與尊重，在日常的稽古中，雙方如果都能夠「以禮為始，以禮為終」的態度進行，雙方就能夠控制好自己的本能與情緒，令稽古能夠在理性的態度下完成。

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透過鞠躬向允許我們使用道場致謝；透過鞠躬向一起訓練的老師和前輩以及幫助提高水平的對手表達敬意；透過鞠躬向刀具行禮。當重複地懷著感恩的態度面對世界，人就會變得謙虛，這才是禮法背後的意義。 

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千月堂
孝師兄